Under construction … – Dieser Blog zieht um!

Das ist er, mein vorletzter Beitrag auf diesem Blog. Wer mir bei Instagram folgt, der hat es eventuell mit bekommen, für alle Anderen folgt hier nun die Information. Der Blog ist von einer Möglichkeit Tips an bekannte weiter zu geben ohne alles 10 mal erzählen zu müssen, zu einem Projekt geworden was mir am Herzen …

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Sicherer Schlaf bei Babys und (Klein-)Kindern

Jedes Kind kann schlafen lernen. Das habe ich zumindest gelesen. Halte ich aber dennoch für Schwachsinn. Jedes Kind kann schlafen, ist meine Meinung. Jedes Kind ist damit ausgestattet zu schlafen um sich zu erholen. Von Geburt an. Darum braucht es kein Schlaftraining und keinen Schlafcoach, auch nicht wenn es sich als besonders nett betitelt. Wir …

#1 -Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht nur Mama bin ? #1000Fragen an mich selbst

Mein Blog wächst. Ich habe mehr Leser, ich schreibe mehr Artikel. Langsam zeichnet sich für mich ein Weg ab, den ich gehen möchte. Langsam komme ich weg von dem Punkt an dem ich nur noch Mama war, weil mein Sohn noch so klein war und mich einfach brauchte, wieder mehr dahin auch noch ich selbst …

Der Beckenboden – unsere unterschätztesten Muskeln

"Ich habe eine Blasenschwäche aber keiner sieht es!" Kaum ein Satz aus der Werbung ist mir so präsent wie dieser und das liegt nicht nur an meiner Tätigkeit als Mawiba-Trainerin. Was die gute Frau nämlich eigentlich sagen möchte ist, dass sie eine Beckenbodenschwäche hat. Dieser ist nämlich für unsere Schließmuskeln verantwortlich- Bei Männern und Frauen …

Kochen: Pizza-Muffins

Kinder lieben Nudeln. Nudeln und Pizza. Im letzten Kochartikel habe ich euch darum hier Bolognesesoße vorgestellt, heute ist eine tolle Pizza Variante dran. Perfekt auch für Kindergeburtstage oder Familienfeste die kleinen Pizza-Muffins. Außerdem sind sie eine prima Resteverwertung und da man sie ja nach Belieben befüllen/belegen kann auch vegetarisch oder vegan möglich. Ihr braucht vor …